HERZLICH WILLKOMMEN IN UNSERER PRAXIS
„Neun Zehntel unseres Glücks beruhen allein auf der Gesundheit"
(Arthur Schopenhauer)
Liebe Patientinnen und Patienten,
aufgrund von brandschutz- und sicherheitstechnischen Umbaumassnahmen am gesamten Gebäude kommt es in unserer Praxis derzeit leider zu Beeinträchtigungen und Unannehmlichkeiten.
Wir möchten uns dafür herzlich bei Ihnen entschuldigen und bitten Sie um Verständnis, falls es vorübergehend etwas lauter, unruhiger oder anders als gewohnt sein sollte.
Die Umbaumaßnahmen dienen der Sicherheit und sind deshalb unumgänglich.
Vielen Dank für Ihre Geduld, Ihr Verständnis und Ihr Vertrauen in unser Team.
Ihr Praxisteam
Portfolio
Herzlich willkommen in der Physiotherapiepraxis "physio in balance",
schön, dass Sie den Weg zu uns gefunden haben!
Ich bin Jana Hoppe, seit über 28 Jahren mit Herz und Leidenschaft Physiotherapeutin. Im Jahr 2021 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und eine bestehende Praxis übernommen, die ich seither mit viel Engagement, Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz weiterführe.
Unsere Praxis steht für eine ganzheitliche und individuelle Betreuung. Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell gestalten wir auch Ihre Therapie. Ob akute Beschwerden, chronische Schmerzen oder präventive Maßnahmen – bei uns stehen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Was Sie bei uns erwartet:
• Langjährige Erfahrung in verschiedenen Fachbereichen der Physiotherapie
• Persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre
• Individuell abgestimmte Behandlungskonzepte
• Moderne und bewährte Therapiemethoden
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stärke und Lebensqualität zu begleiten.
Ihre
Jana Hoppe
Inhaberin & Physiotherapeutin
Medizinische Anwendungen
Osteopathische Behandlung
Die Biodynamische Manuelle Therapie bietet ein umfassendes Konzept moderner physiotherapeutischer Behandlungsmöglichkeiten. Zentral in dem Konzept steht die „klassische" manuelle Therapie, in der die Hände des Therapeuten eine bedeutende Rolle spielen. Die manual-therapeutische Untersuchung auf Hypomobilität, Hypermobilität und Instabilität sowie die Behandlung der festgestellten Mobilitätsveränderungen fordern eine sorgfältige Schulung der Wahrnehmung und therapeutischen Arbeit mit den Händen. Grundlage dafür bilden Kenntnisse und Verständnis der menschlichen Anatomie. In der Biodynamischen Manuellen Therapie - also der Osteopathie - erweitern sich die therapeutischen Ziele erheblich. Veränderungen von Gewebespannungen und die daraus resultierenden Funktionsstörungen und Krankheiten können vielfältige Ursachen haben. Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Störungen in unserem Organsystem (viscerale Therapie), im gesamten Hirn-Nervensystem (craniosacrale Therapie) einerseits und den Spannungen im gesamten myofasziale System (myofasziale Therapie) anderseits. Viel Beachtung schenkt die Osteopathie der Ganzheitlichkeit des Menschen (Leib, Seele und Geist). Dies bedeutet, dass das Konzept versucht sichtbar zu machen, wie Emotionen, Gedanken, Überzeugungen und Handlungen ihre Spuren (Imprints) in den faszialen Geweben hinterlassen. Diese inneren Zusammenhänge von Leib, Seele und Geist werden sichtbar, wenn die menschlichen Embryologie aus einer ganzheitlichen biodynamischen Perspektive betrachtet wird. Die Gestaltungsdynamik der menschlichen Embryologie ist das Bindeglied in dem Konzept der Biodynamischen Manuellen Therapie.
Prophylaxe
Die Rückenschule ist ein ganzheitliches Konzept zur Vorbeugung und Behandlung von Rücken-beschwerden. Sie vermittelt theoretisches Wissen und praktische Übungen, um die Wirbelsäule zu entlasten, die Rückenmuskulatur zu stärken und ein rückengerechtes Verhalten im Alltag zu fördern.
Ziel der Rückenschule:
- Vorbeugung von Rückenschmerzen (präventiv)
- Linderung bereits bestehender Beschwerden (therapeutisch)
- Verbesserung der Körperhaltung und Bewegungsabläufe
- Förderung der Eigenverantwortung für die Rückengesundheit
Inhalte:
- Theorie: Grundlagen der Anatomie und Funktion der Wirbelsäule, Ursachen von Rückenschmerzen, ergonomisches Verhalten am Arbeitsplatz und im Alltag.
- Praxis: Kräftigungsübungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur, Dehnübungen, Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungsschulung und Entspannungstechniken (z.B. progressive Muskelentspannung).
Für wen ist die Rückenschule geeignet?
- Menschen mit Rückenbeschwerden
- Personen mit sitzender oder einseitig belastender Tätigkeit
- Alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten
Vorteile:
- Verbesserte Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
- Geringeres Risiko für chronische Rückenschmerzen
- Mehr Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper
Wellness-Angebote in unserer Praxis:
Hot-Stone-Massage
Wohltuende Wärme trifft gezielte Massagegriffe: Die Hot-Stone-Massage fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und sorgt für tiefe Entspannung.
Kräuterstempelmassage
Natürliche Heilkräuter in warmen Stempeln entfalten ihre Wirkung auf der Haut – ideal zur Regeneration, bei Stress oder Muskelverspannungen.
AromaTouch TechniqueTM
AromaTouch verbindet die einzigartigen positiven Wirkungen der menschlichen Berührung mit der Kraft ätherischer Öle. Mit dieser Erfahrung kann eine emotionale Verbindung zu einer anderen Person aufgebaut werden, um Vertrauen zu entwickeln und ein Wohlfühlerlebnis für den ganzen Körper zu schaffen.
Fußreflexzonenmassage
Durch gezielten Druck auf bestimmte Reflexzonen an den Füßen werden innere Organe stimuliert und die Selbstheilungskräfte angeregt.
TERMINVERGABE
Nutzen Sie auch unsere speziellen Zeiten für die Terminvergabe:
Montag 8-14
Dienstag 13-18
Mittwoch 13-18
Donnerstag 8-14
Freitag 8-12
Sollten Sie uns in Ausnahmefällen nicht persönlich erreichen, hinterlassen Sie bitte Ihr Anliegen mit Namen und Telefonnummern auf dem Anrufbeantworter. Wir kümmern uns schnellstmöglich und melden uns in jedem Fall telefonisch bei Ihnen zurück.
TERMINVERGABE auch per WhatsApp möglich über die Nummer 015733072208
Festnetz: